Качалка | Тренажерный зал

Жаждете идеальных ягодиц? Включите в тренировку эти упражнения! Добавьте их к базовым упражнениям для быстрого результата. Выбирайте из списка или выполняйте все сразу - выбор за вами. Помните: 3 подхода по 13-15 раз, разминка обязательна. И не забудьте про утяжелители для максимального эффекта! 💪🍑 #ягодицы #тренировка #телоидуша Качалка | Тренажерный зал Всем зашедшим на огонек! Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно. Вы всегда можете активно комментировать опубликованное!!