Ленивая ПП ачма! Худеем вкусно и сытно!

✅Ингредиенты, которые я использовала на 1 порцию: творог 5 % - 80 г, молоко 2,5 -100 г, сыр сулугуни - 50 г, лаваш - 30 г, соль, перец, сухой чеснок, сухой базилик. КБЖУ на всю порцию: К - 405, Б - 28,2, Ж - 22, У - 23,3. - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты. ВК Инстаграм.