Зачем нужен селен? Продукты, богатые селеном.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Руководство по ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ ⏰ Что такое селен и зачем нужен селен для нашего организма? Селен - очень важный микроэлемент для нашего здоровья. Селен - очень мощный антиоксидант, необходимый для работы глутатиона, который борется с окислением в организме. Селен нужен для функционирования нашей щитовидной железы. Селен необходим для вывода ртути из организма. Поэтому очень важно не допускать дефицита селена в организме. А также знать, в каких продуктах содержится селен, и добавлять продукты, богатые селеном, в свой ежедневный рацион. _____ Книга Доктора Берга 📗 Витамины и БАДы 💊