Толчок штанги: Уходы в ножницы
Видели как у профессионалов, щелкают штангетки во время толчка в ножницы? Нет, это не секретные набойки! Это правильная синхронная работа ног в уходе. Нарабатываем отменные ножницы с помощью упражнения “уходы в ножницы“.
ENGLISH SUBTITLES AVAILABLE
Have you ever noticed how the pro athletes have their shoes make that slapping sound during the split jerk? No, they dont have any special “clappers“! Its a synchronized work of the legs during the Jerk. Lets develop that Ace split jerk stance with the Drop Jerk exercise.
Я в vk/ VK PAGE:
Моя группа/ MY GROUP:
INSTAGRAM:
FB:
#тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая
1 view
119
32
3 days ago 00:01:14 1
Гиперзвуковая ракета Орешник России, первые данные
3 days ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
4 days ago 00:02:42 1
ПОКИДАЕТ ЛИ НАС АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ ? Протоиерей Александр Никольский
6 days ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
2 weeks ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
2 weeks ago 00:55:10 1
Звонок в СПЁРБАНК из Ставрополя🔥....Анастасия, мы хотим понять, только не убегайте пожалуйста..🙈😂
2 weeks ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
2 weeks ago 00:19:22 2
От плохих мужчин,женщины не уходят ,стань чудовищем !!!