Когда худею, каждый день ем эти пп блины совсем без муки, без молока, без сахара #lowcarbbread
В этом видео я покажу простые пп блины для худеющих, которым ничего нельзя :)
(для тех, кто на сушке, например)
Эти блины без молока, муки и сахара. На вкус не скажу, что это лучшие блины в моей жизни, но всё-таки гораздо интереснее однообразной правильной еды.
Их можно намазать ягодным джемом без сахара или что-нибудь в них завернуть.
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.
Ккал (на 100 г): 98
Белки - 8 Жиры - 5 Углеводы - 2
Ингредиенты:
- Яйца С0 -3 шт
- Вода 150 мл
- Отруби 40 г
- Сахзам, ваниль по вкусу
- Щепотка соли
* если есть псилиум, то можно добавить 10 г, будет более эластично.
*Из данного количества ингредиентов получается 5-6 блинов (а может быть и больше), диаметром 16 см.
*Каждый раз капать масло не нужно, просто смазывайте той же кисточкой, на которой осталось чуть чуть масла, этого будет достаточно.😘
_______________________________________________
💡 Добавляйт