Реабилитационный фитнес (ЛФК) для беременных и после родов
Реабилитационный фитнес - индивидуальные занятия и занятия в мини-группах под руководством специалиста
Руководитель направления - Морозова Татьяна Авериановна
Сертифицированный специалист по пилатесу, миофасциальному релизу и лечебной физкультуре.
Направления:
✅Реабилитационный Фитнес (пилатес) для беременных
☝️ Перед занятиями нужно предоставить справку от гинеколога об отсутствии противопоказаний к занятиям
- это комплекс упражнений на основе пилатеса, лечебной физкультуры и миофасциального релиза, направленный на облегчение состояния опорно-двигательного аппарата, профилактике болей в спине и суставах, подготовке к родам.
Для кого:
Девушкам во 2 и 3 триместр беременности
Показания: подготовка к нормальным родам, боли в спине, в шее, головные боли,отеки.
✅ Реабилитационный Фитнес (пилатес) после родов
Роды - это физиологический процесс, который сопряжен с большой нагрузкой для организма. Чтобы восстановить здоровье после беременности и родов и привести себя в порядок, мы разработали комплекс специальных упражнений на основе пилатеса и лечебной физкультуры.
Упражнения укрепляют мышцы (в том числе живота при диастазе), глубокие мышцы таза, что важно до профилактики опущения внутренних органов.
✅Показания:
Дряблый живот
Диастаз
Опущение внутренних органов
Неудержание мочи
Боли в спине
Боли в суставах
Головные боли
Снижение веса
Нарушение осанки
Сколиоз
В комплексном лечении
✅Фитнес 50
Занятия предназначены для лиц пожилого возраста и учитывают возрастные особенности организма.
Показания:
Боли в спине и суставах
Остеохондроз
Артрозы
Головные боли
Нарушение осанки
Нарушение сна
В комплексной лечении хронических заболеваний
Формат занятий:
✅Индивидуальный (45 минут)
✅Минигруппа (3-4 человека) ( 45 минут)
✅Стоимость занятий:
Индивидуальный разовое занятие - 3000₽
Занятие по абонементу (5 занятий) 13500(по 2700₽)
✅Занятие в группе:
Занятие по абонементу (5 занятий) (по 1500₽за занятие) - 7500₽
✅Групповые занятия по понедельникам:
Утренняя группа
Вечерняя группа
В другие дни
Индивидуальные занятия:
Понедельник, вторник, четверг, суббота по предварительной записи
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.18
1 view
432
120
1 day ago 00:01:01 283
Видео от Школа восстановительного фитнеса Move4s / курсы
3 days ago 00:01:04 11
Видео от АвоКардио. Мягкий и реабилитационный фитнес
4 days ago 00:00:26 529
Видео от КИНЕЗИО ПЛЮС . РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ФИТНЕС . ЧЕЛНЫ
5 days ago 00:00:32 1.4K
Видео от UNI-GYM РЦ “Квадрат“. Фитнес-клуб г. Пенза
5 days ago 00:01:08 262
Видео от Восстановительный фитнес-центр «Камо»
2 weeks ago 00:30:43 1
Тренировка Здоровая спина за 30 минут. Укрепление мышц и снятие напряжения с позвоночника
3 weeks ago 00:10:48 5
Х- и О -образные колени
4 weeks ago 00:25:35 91
Как начать заниматься спортом, подготовиться к Гонке героев и достичь высоких спортивных результатов
1 month ago 00:10:12 1
Комплекс упражнений для расслабления мышц шеи
1 month ago 00:02:20 31
EMPIRE massage & fitness ⭐️
К вашему вниманию 👇
Арена-Крым“ открыта 10 мая 2013 года в г. Евпатория
1 month ago 01:05:36 1
Мы не умеем пользоваться телом: Любовь Жуковская о двигательном интеллекте, худом жире и красоте
1 month ago 00:00:24 9
120 дней в подарок в сети фитнес-клубов X-Fit!
1 month ago 00:02:45 735
Реабилитационный фитнес (ЛФК) для беременных и после родов
1 month ago 00:01:19 6
КАК ФИКСИРОВАТЬ КОЛЕНО 🔥 НАКОЛЕННИК ПРИ СИНОВИТЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА
1 month ago 00:18:20 1
Хочешь побеждать? — Умей вращаться!
1 month ago 00:01:19 8
БАНДАЖ ДЛЯ БЕГА НА КОЛЕНО 💣
1 month ago 00:11:00 1
Как получить от тренировки 100% результат без вреда для здоровья
1 month ago 00:05:39 471
ВСЕРОССИЙСКОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ
«АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ
АСПЕКТЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ДЕ
1 month ago 00:01:19 6
🎯 СКОЛЬКО СТОИТ ОРТЕЗ НА КОЛЕНО 🚫 НАКОЛЕННИКИ РЕХБАНД
2 months ago 00:10:36 33.6K
Гармонизация желудка и укрепление селезенки | Spleen and Stomach | 导引养生功·和胃健脾功 - - Цигун, Даоинь и Яншен
2 months ago 01:40:24 1.4K
Здоровье спины_ ликбез по анатомии, простые упражнения и топ вредных мифов
2 months ago 00:01:28 1
Махи ногой Matrix Fitness Aura.
2 months ago 00:14:41 23.4K
Яншен Чжуцзигун | Foundation Exercise | YangShengZhuJiGong | 养生筑基功 - - Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи
2 months ago 00:00:11 16
Занятие с фитнес-мячом (нейрокоррекция с Н.Шарый))