Zrób te rzeczy TO schudniesz | Jakub Mauricz

Wiele osób prowadzi w miarę normalny tryb życia, ale i tak ma lekki brzuch. Z czego to wynika, że pomimo tego, że nie jemy dużo, jesteśmy lekko otyli? Jak pozbyć się na stałe tego problemu i mieć szczupłą i zdrową sylwetkę? Jaki wpływ ma nieodpowiednie jedzenie na zdrowie nasze i naszych dzieci? To drugi z trzech odcinków nagrany z Kubą. Pierwszy znajdziesz tutaj: Jakub Mauricz — jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Prowadzący wywiad: Paweł Albrecht 📘 Rozdziały w filmie: 00:00 - 00:39 – Intro 00:40 - 00:50 – Zapowiedź gościa 00:51 - 2:11 – Jakie konsekwencje niesie lekka nadwaga? 2:12 - 4:16 – Jaki mechanizm sprawia, że kilogramy nie chcą zejść? 4:17 - 5:55 – Jakie zmiany muszą zajść, abyśmy mogli zrzucić? 5:56 - 8:19 – Które nawyki sprawiają, że brzuch nie schodzi? 8:20 - 10:19 – Jakie powinny być okna żywieniowe? 10:20 - 13:05 – Czy przy wychowaniu dziecka, przekąski mogą mieć zły wpływ? 13:06 - 15:59 – Czy ważne jest wyznaczanie godzin snu? 16:00 - 18:21 – Które ćwiczenia sprawdzą się najlepiej do zrzucenia wagi? 18:22 - 20:24 – Do jakich osób udać się po pomoc? 20:25 - 22:10 – Jakie znaczenie mają suplementy? 22:11 – 23:31 – Czy catering dietetyczny to dobry pomysł? 23:32 – Podsumowując, co jest najważniejsze przy zrzucaniu wagi? 📒 TAGI 📒 #nadwaga #dieta #jelita ⚡️Zacznij zarabiać na nieruchomościach od najlepszego wydarzenia dla inwestorów — Akademii Sourcingu™ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Zobacz listę TOP 30 książek na stronie 🛒 ⚡️ Obserwuj nas na Facebooku: ⚡️ Sprawdź nasz Instagram: ⚡️ Dołącz do grupy Nieruchomości na Facebooku, (ponad osób) Chcesz do nas napisać? 🔎 biuro@ Z życzeniami sukcesów, Zespół Albrecht International