Заминка | 19 фитнес-марафон

Насладитесь первыми минутами отдыха после интенсивной тренировки, почувствуйте, как остывают мышцы, а тело приземляется. Не останавливайтесь резко, потихоньку снижайте темп, восстанавливайте дыхание и нормализуйте пульс. Заминка — это комплекс лёгких упражнений и приятная растяжка, которые расслабляют тело, уменьшают боль и судороги в мышцах, восстанавливают работу сердца и успокаивают нервную систему. Чем усерднее мы тренируемся, тем более значима заминка в конце занятий. Давайте поможем своему организму прийти в спокойное и гармоничное состояние! Сейчас действует выгодное предложение на приобретение товаров Yamaguchi. Для получение напишите «Fit» в сообщения сообщества: