КАК НЕ БОЯТЬСЯ УДАРОВ. Улучшаем свои защитные навыки в боксе,кикбоксинге и ММА.

В боксе,кикбоксинге и ММА важно не только уметь правильно защищаться,но и вовремя увидеть удар соперника. Учимся не бояться ударов,смотреть на соперника.