Дыхательная гимнастика - 3 упражнения. Дыхание по Неумывакину И.П. Простой комплекс

✨ Уроки Медитации: Простые техники для начинающих и не только! 😇🙏✨ Дыхательная гимнастика - 3 упражнения. Простой и удобный комплекс. Дыхание по Неумывакину И.П. Приветствую! В этом видео я познакомлю вас с 3-мя простыми упражнениями для улучшения здоровья и иммунитета. Разработал этот дыхательный комплекс Иван Павлович Неумывакин, профессор и врач, в Советское время занимавшийся здоровьем космонавтов. Дыхательная система человека человека устроена очень и