Простое и очень эффективное вспомогательное упражнение из старой школы Вестсайда - для укрепления мышц брюшного пресса!

Простое и очень эффективное вспомогательное упражнение из старой школы Вестсайда - для укрепления мышц брюшного пресса! Минимум тренировочного оборудования - максимум пользы! В любом месте в любое время ТРЕНИРУЙСЯ!!!