Как сохранить спокойствие. Телесная практика от мастера Цигун

Как сохранять спокойствие в тревожном мире? Как не допустить психосоматики, не начать заедать и набирать вес, когда новостной фон не радует? В сегодняшнем видео мы приготовили для вас телесное упражнение из традиционной китайской медицины - оздоровительного цигун. Тренер и чемпион России по цигун Галина Заславская покажет упражнение, которое быстро вернет вас в состояние “здесь и сечас“, поможет реально оценивать то, что происходит вокруг, не вовлекаться и сохранять ощущение внутренней стабильности. Сделайте упражнение из видео и поделитесь своими впечатлениями в комментарии. Чтобы узнать подробнее том, как улучшать самочувствие и здоровье с помощью упражнений цигун, регистрируйтесь на оздоровительный эфир-практику “Цигун для здоровья”. Он состоится в среду 12 октября в мск. Галина Заславская покажет упражнения для укрепления позвоночника, сердца, легких, для улучшения общего самочувствия. Регистрация по ссылке