Прозрение. Лёжа на СПИНЕ 3 лампы. Вдох С С С С - С С С С! Выдох Мантра О О О О - М М М М!

Для начинающих практиковать пение молитв или мантр и на ВДОХЕ, и на выдохе я делаю более простое упражнение! При вдохе я пою шипящий звук С С С С - С С С С на 8 ударов сердца. А на ВЫДОХЕ пою строчку молитвы или мантры. Вся суть в дыхании с СОПРОТИВЛЕНИЕМ! При сопротивлении дыханию УСИЛИВАЕТСЯ КРОВООБРАЩЕНИЕ и ЛИМФООБРАЩЕНИЕ во всех соответствующих сосудах! И чем громче ваше шипение и пение - тем чище ваши сосуды! Следите за РИТМОМ дыхания йогов по цветным словам ВДОХ и ВЫДОХ! Дыхание с сопротивлением усиливает КРОВОТОК и очищает СОСУДЫ! Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ (только на русском языке!) можно теперь скачать бесплатно на СМАРТФОН или на компьютер с ЯНДЕКС ДИСКА по этой ссылке: Мой САЙТ: Скачать книгу У.Г.Бейтса “Улучшение зрения без очков“ в формате PDF