Сегодня мы подготовили тренировку на развитие силы рук и ног! Выполнять упражнения можно дома или на дачном учаске. Выберите для себя интервал тренировки (30, 45 или 60 секунд) и выполняйте все упражнения на протяжении выбранного времени. Не отдыхайте между упражнениями! Передохните, попейте и расслабьтесь после выполнения всей серии.
Если вы тренируетесь вместе с нами, выкладывайте фото и видео своих тренировок в соцсети с хештегом #коронанепомеханашемууспеху
По завершении карантина самые старательные сп
12 views
1818
535
3 weeks ago 00:00:12 1
Клип @aleks_sheer
3 weeks ago 00:01:41 1
Как эффективнее всего учить английский
3 weeks ago 00:01:02 1
A. G. A Разминка) .mp4
3 weeks ago 00:44:04 4
Сборы к муниципальному этапу ВсОШ по информатике 7-8, занятие 4
3 weeks ago 00:00:13 32
Детские занятия•AFANASEV👶⚽🤼♂️.mp4
3 weeks ago 02:02:21 6
Хоккей НХЛ Питт-Юта NHL RS. Utah @ Pittsburgh Penguins
3 weeks ago 00:13:09 1
Распевки для голоса на каждый день / Упражнения для разогрева голоса | Уроки вокала
3 weeks ago 00:41:47 13
Сборы к муниципальному этапу ВсОШ по информатике 9-11, занятие 4
3 weeks ago 00:03:04 106
День рождения Виталия Геннадьевича в ЦСП «Тэнгу Про»
3 weeks ago 00:00:17 1
Видео от Валерии Чарыевой
3 weeks ago 00:01:10 67
Видео от Фитнес студия “Солнце“ тренировки online/offline
3 weeks ago 00:00:32 5
Видео от “Азбука мужества“ занятия для мальчиков 4-9 лет
3 weeks ago 00:00:56 69
Видео от Учебное (тренировочное)сопровождаемое проживание
3 weeks ago 00:25:40 25
Урок 1. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.
3 weeks ago 00:22:45 106
A-M(SFS) Серия - 28 Тренировка грудных мышц . Часть -4 ( отжимание с использованием различных приспособлений и упоров)
3 weeks ago 00:05:44 132
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
3 weeks ago 01:32:49 1
Тренировочные матчи Лиги-2, 3 тур, «Пахтакор» 4:4 «Имени Имама Шамиля»
3 weeks ago 01:31:06 1
Тренировочные матчи Лиги-2, 3 тур, «Иркут» 4:4 «Байкал-2004»
3 weeks ago 01:31:05 1
, Тренировочные матчи Лиги-2, 2 тур СШ “Центр развития спорта“ 4:0 Жилкино
3 weeks ago 00:15:42 2
Упражнения на Переходные Ноты | Как их петь и что это такое?
3 weeks ago 00:00:21 24
Видео от Детские поделки и занятия на каждый день!
3 weeks ago 01:32:00 1
1/4 финала тренировочных матчей кубковых команд «JOKER TATTOO» 1:0 (0:0) «Иркут»
3 weeks ago 00:07:25 11
Spotlight 4.Полное видео модуля 3.(Видео к учебнику)все песни,слова,диалоги и часть упражнений из модуля здесь
3 weeks ago 01:33:16 4
Тренировочные матчи Лиги-2, 2 тур «Легенда» 4:1 «Виктория»