Секреты восточного долголетия: китайская гимнастика цигун и чайная церемония

В чем секрет восточного долголетия? Меня зовут Елена Дерябина, в практикующий доктор со стажем более 20 лет. На канале «Здоровая Среда» я продолжаю делиться с вами ценной информацией о сохранении физического и психического здоровья. Сайт: Онлайн-запись на приём (онлайн-консультацию) VK: Все мы наслышаны о восточном долголетии и китайской гимнастике. Насколько они связаны между собой? Как сохранить своё здоровье, получить энергию и наслаждаться жизнью долгие годы? Эти вопросы я задала Сапронову Анатолию Владимировичу, который уже много лет практикует восточные методы оздоровления. В этом видео он покажет упражнения из восточной оздоровительной гимнастики ЦИГУН, раскроет секреты китайского долголетия, а также покажет китайскую чайную церемонию. Конечно, многие упражнения будут вам знакомы, так как они используются в фитнесе, йоге, лечебной физкультуре. И мне было приятно осознать, что с