Основы здорового питания и режима дня

Каким должно быть здоровое питание? Каким должен быть режим питания с точки зрения полноценного пищеварения и усвоения пищи? Почему важно устраивать периодические разгрузки и голодания? Присоединиться к курсу Киай Шенгун: Медитация, Дыхание, Звучание можно очно в г. Сочи или дистанционно из любой точки мира. Подробности можно узнать на странице мероприятия - , либо написав нам на адрес kiaidoacademy@. Группа KIAI SHENGONG/Киай Шенгун (О медитации, дыхании, звучании) - Ведущий – Гранд Мастер Сонг Парк Подписывайтесь на наш канал - и оставляйте комментарии Еще много полезного видео в нашей группе на Facebook - Сайт Академии Киайдо - Блог Гранд Мастера Киайдо Сонг Парк - https://ki