Спринг-Эластика групповое занятие

🔶Спринг-эластика помогает сформировать новое тело и работает сразу на нескольких уровнях: 🤸🏻‍♂ Восстанавливает эластичность мышц и связок. 🤸🏻‍♂Удлиняет короткие и сильные мышцы, укрепляет вялые и растянутые. т.о. балансирует центр тяжести и опоры, восстанавливает симметрию в теле. 🤸🏻‍♂ Формирует правильные привычки двигаться. Выстраивает тело не в статике, а в свободном , легком, расслабленном, пружинящем движении. 🤸🏻‍♂Хорошая осанка становится позитивным опытом: располагать свое тело правильно становится удобнее, чем НЕправильно! В итоге тело меняется удивительно, становится функциональным, способным двигаться в заданных природой направлениях и амплитудах.