Качалка | Тренажерный зал

держите туловище вертикально, чтобы увеличить сгибание коленей. Ягодицы Верхняя часть тела лежит вперед, чтобы увеличить сгибание бедра Аддукторы Приседания сумо – поставьте ноги шире бедер, повернув стопы на 45° наружу. Качалка | Тренажерный зал