3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений
В этом видео я поделюсь 3 эффективными упражнениями, которые помогут вам справиться с фобическим, доброкачественным пароксизмальным позиционным и психогенным головокружением.
Вестибулярная гимнастика - важный инструмент для борьбы с головокружениями, кому то придется выполнять эти упражнения несколько дней, а кому несколько месяцев, но помните, что упорство поможет вам достичь успеха и избавиться от головокружений
Тайм-коды:
00:00 – О чем видео?
00:31 – Как человек держит равновесие? Почему происходят головокружения?
01:22 – ДППГ - Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение
02:11 – Системное головокружение
03:20 – ДППГ опасно?
04:27 – Несистемное головокружение
05:04 – ПППГ – Позиционное перцептивное постуральное головокружение
05:37 – Почему кружится голова?
06:19 – Что делать при головокружении?
07:20 – Упражнение как убрать головокружение №1
09:30 – Упражнение №2 при головокружении
11:04 – Упражнение №3 при головокружении
13:16 – Заключен
5 views
1623
465
1 month ago 00:01:00 1
Горячее цинкование поверхностей металлов путём напыления, термоабразивная очистка любых поверхностей
1 month ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать