В этом видео мы разбираем, как развитие внутреннего взрослого может изменить вашу жизнь к лучшему. Что значит быть зрелым человеком? Как научиться принимать взвешенные решения, строить здоровые отношения и осознанно управлять своими эмоциями? Психотерапевт и тренер по личностному росту Валентина Хожаева детально объясняет, почему важно работать не только с внутренним ребенком и родителем, но и с внутренним взрослым.
Вы узнаете, как научиться справляться с трудными ситуациями, избегать конфликтов и находить баланс в жизни. Разбор реальных примеров покажет, как осознанность и зрелость помогут вам улучшить личную жизнь, финансы и отношения с окружающими. Если вам важно стать более уверенным и гармоничным человеком, это видео для вас!
*** *** *** *** ***
✏ Поблагодарить нас можно здесь
✏ Наш Телеграм:
✏ Наш сайт:
✏ Индивидуальные консультации у Валентины:
✏ Еженедельные психологические группы (проект «Осознанность»):
✏ Платный телеграм-чат:
*** *** *** *** ***
00:00 Введение
00:36 Внутренний взрослый и его развитие
01:37 Примеры из практики
08:00 Взрослая позиция и выход из зоны комфорта
11:51 Дружба и взаимопомощь
14:37 Психотерапия и счастье
15:37 Признаки зрелости внутреннего взрослого
16:35 Пример из практики
17:52 Последствия нарушения границ
21:37 Внутренний диалог и субличности
#психология #личностныйрост #осознанность #взрослость #психотерапия #эмоциональныйинтеллект #отношения #баланс #саморазвитие #управлениемоциями #жизненныйбаланс #личнаязрелость
1,022 view
1287
401
3 weeks ago 00:28:04 6
[Hakan Karahan Doğada] Строительство секретного убежища внутри большого дерева - Bushcraft SURVIVAL Camping in the Rain
3 weeks ago 00:00:41 1
Сегодня в селе Растуново открылся филиал «Дарование» Домодедовской детской школы искусств. Уникальное для нашего городского окру
3 weeks ago 00:35:33 804
[HUGA] БОЛЬШОЙ ВЫПУСК ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ х ХЕТАГ ХУГАЕВ
3 weeks ago 00:00:53 1
💄 Мода больших размеров интернет магазин 👄
3 weeks ago 00:00:53 2
БЕЛОРУССКАЯ ОДЕЖДА ПЛАТЬЯ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ 👍 ДЛИННЫЕ СВОБОДНЫЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН ✔
3 weeks ago 00:39:55 8
[Андрей Колесников Знания - сжато] Мария Шарапова. НЕУДЕРЖИМАЯ. Моя жизнь. Часть 2.
3 weeks ago 00:57:09 4
[Андрей Колесников Знания - сжато] Биохакинг без границ: обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и за 1 месяц
3 weeks ago 00:00:53 1
💆 Элегантные платья для женщин больших размеров 🤘 Платья на заказ фото
3 weeks ago 00:02:01 4
Нарколог не советует водителям, особенно дальнобойщикам, злоупотреблять энергетиками
3 weeks ago 00:53:26 1.4K
большое СРАВНЕНИЕ автомобилей NOAH и ALPHARD | ДОРОГОБОГАТО
3 weeks ago 00:00:59 2K
Ловись рыбка большая и маленькая (Вести-Дежурная часть. Великий Новгород от )
3 weeks ago 00:00:53 3
💎 Красивые вечерние платья фото длинные 💡 Большой выбор платьев для дам с формами ⭐
3 weeks ago 00:02:03 10
Больше Чем Кожа
3 weeks ago 00:01:01 4
Таблетки для нормализации повышенного давления ✔ На сколько часов капотен снижает давление ⛔
3 weeks ago 00:01:01 1
🌡 ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОВЫШАЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ ⚡ САРТАНЫ ПРЕПАРАТЫ ОТ ДАВЛЕНИЯ ⚪
3 weeks ago 00:00:53 1
Купить вечернее платье из белоруссии большого размера
3 weeks ago 00:00:53 1
🙆 Посмотреть платья больших размеров ❌ Платье в горошек большого размера
3 weeks ago 00:01:01 1
💔 ЛЕКАРСТВА ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ 😷
3 weeks ago 00:18:02 995
МЕНЯ УБЬ🤐ЮТ ЗА ЭТО
3 weeks ago 00:00:53 3
👗 ПЛАТЬЯ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН ❗ ПЛАТЬЯ НАРЯДНЫЕ ЖЕНСКИЕ ФОТО НА ТОРЖЕСТВО 2024
3 weeks ago 03:03:51 2
Жизнь после смерти (16 мая 2021)
3 weeks ago 00:06:05 2
Большая Власьевская улица, 8
3 weeks ago 00:26:42 743
«Всё больше людей сегодня обладают средствами для жизни, но не имеют смысла жизни» В.Франкл
3 weeks ago 00:01:01 2
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ У КОРМЯЩЕЙ МАМЫ ЧТО ДЕЛАТЬ 🔔 ПОВЫШАЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ У ВРАЧА ЧТО ДЕЛАТЬ