Эта медитация, которую делают на закате (любимая подруга динамической медитации, выполняемой во время восхода солнца). Продолжительность медитации Кундалини 1 час, она состоит из 4 стадий - 3 стадии делаются под музыку.
Стадия 1:
(15 мин)
Закройте глаза. Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской.
Стадия 2:
(15 мин)
Не открывая глаз, начните танцевать любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется.
Стадия 3:
(15 мин)
Встаньте ровно, замрите и будьте абсолютно неподвижны, свидетельствуя все, что происходит снаружи или внутри.
Стадия 4:
(15 мин)
Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.
Данную медитацию лучше просматривать в полно экранном режиме.
1 view
202
49
1 month ago 00:00:18 2
Чебоксарская ОШ для детей с ОВЗ N3tan video
1 month ago 00:00:10 8
МОУ С(к)ОШ№5tan video
1 month ago 00:08:56 1
ВЗБИВАЙТЕ КАРТОШКУ С ЯЙЦОМ❗️Давно забытый рецепт из СССР! Так готовила моя ПРАБАБКА!
1 month ago 00:00:29 1
МБОУ Мачулинская ОШtan video
1 month ago 00:09:27 1
Жила была Царевна - Спасение осьминога - Новые мультики! - Охрана природы
1 month ago 00:04:32 1
Мельница - Золото (Lyric Video)
1 month ago 00:00:12 1
Следующего раза не будет❌
1 month ago 00:02:59 29
г.Выступление учениц Черебаеской ОШ на празднике в РКЦ Еруслан Старополтавский район
1 month ago 00:29:38 1
КУЛЬТ ПРОСВЕТЛЕНИЯ: как не потерять душу в духовности | разоблачение артур сита, ошо, садхгуру, зуев
1 month ago 00:01:15 16
МКОУ ОШ № 30 г. Белгородtan video
1 month ago 00:07:00 1
И придет Женщина и изменит все
1 month ago 00:00:14 1
МБОУ Большетумановская ОШtan video
1 month ago 00:03:12 1
❗ Medicina natural para recuperar la visión ❌ Como recuperar la visión después de un acv
1 month ago 00:01:52 1
Чарльз Оливейра о бое с Колби Ковингтоном / Мариф Пираев о следующем сопернике
1 month ago 00:00:57 26
МКОУ “МИХАЙЛОВСКАЯ ОШ“tan video
1 month ago 00:04:12 55
МОУ Мало-Андосовская ОШtan video
1 month ago 00:35:16 1
Цветняшки — Изучаем профессии — Сборник — Развивающий мультик для малышей
1 month ago 00:09:26 1
Как нарисовать ПЧЁЛКУ для детей | Рисуем ПЧЕЛУ | Няня Уля
1 month ago 00:50:35 1
Притчи Лао Цзы Часть I. Аудиокнигa | NikOsho | Притчи
1 month ago 00:10:16 1
Криминогенные ситуации и личная безопасность | Классные часы и ОБЖ #38 | Инфоурок
1 month ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
1 month ago 00:03:12 51
ОШ 5 OXOV
1 month ago 01:15:06 1
Притчи Лао Цзы Часть II. Аудиокнигa | NikOsho | Притчи