Как сделать колесо в выпад – 2. Красивое колесо. Эффектный трюк, средний уровень. Акробатика.
💖 Поступай в онлайн-школу танцев
👍 Вступай в Мастерскую хореографов
😉 Новый канал КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ
📜 Смотри трюки в плейлисте «Акробатика»
👍 Поддержи канал – подпишись!
Как сделать колесо в выпад – 2 (акробатика, гимнастика). Номер два потому, что у нас есть похожий урок на канале. Этот же трюк – новый, и отличается эффектностью и красотой. Рассчитан он на средний уровень подготовки. Урок короткий, потому что основа трюка уже разучивалась в других видеоуроках.
Вам уже нужно уметь делать обычное колесо (гимнастика) и колесо в выпад. Как научиться делать колесо в домашних условиях вы можете посмотреть в других уроках на нашем канале (ссылки ниже). Здесь же мы сразу приступим к изучению этого элемента.
Итак, если хотите быстро узнать, как сделать колесо в выпад, то смотрите это видео, тренируйтесь и приближайтесь к своей мечте – делать красивые и эффектные трюки.
Моя же мечта – вырастить канал до миллиона подписчиков. Помогите и вы мне – подпишитесь!
Посмотрите ещё видео: «Как быстро и правильно научиться делать колесо», «Как сделать колесо в выпад…», «Кто круче? Челлендж-соревнование со зрителями. Колесо…», «Как удивить зрителя: крутой прыжок в танце…», а также плейлисты ЭЛЕМЕНТЫ и АКРОБАТИКА.
Предлагаю посмотреть видео на моём новом канале: «Виолетта Кабанова - как воспитать чемпионов мира…» (все ссылки см. ниже).
НОВОСТЬ!!! Открылся Канал КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ:
- Беру интервью у экспертов
- Освещаю танцевальные и спортивные события
- Знакомлюсь с лучшими коллективами России
Подписывайся. Будет интересно!
👉 Мы в Instagram -
👉 Мы Вконтакте -
👉 Мы на Ютуб -
👩 Я в Инстаграм -
👩 Я Вконтакте -
👩 Я в Тик-ток - @Kristi_matskevich
✉ Сотрудничество (выезд с мастер-классами, реклама, предложения) сюда - Online-revolution@
Тайм-коды:
0:16 сегодня мы выучим новый вид колеса. Он очень интересный и лёгкий - колесо в присед
0:41 демонстрация трюка: колесо в выпад
0:49 это видео будет коротким, я вам дам три шага к выполнению этого трюка и не буду останавливаться подолгу на каждом элементе, потому что видеоуроки о том, как выполнять колесо у нас есть на канале (ссылки смотрите ниже)
1:06 шаг 1: обычное упражнение колесо. Колесо необходимо выполнять в длину, старайтесь выполнять его длиннее
1:25 шаг 2: колесо в выпад
1:52 шаг 3 (выполняется у стены): стойка на руках у стены, раскрываем ноги в поперечный шпагат. Выполняем «часики»: переносим одну ногу вперёд, вторую вверх, возвращаем обратно, затем меняем ноги. Это упражнение поможет вам хорошо проводить ногу по воздуху во время исполнения элемента
2:38 разберём элемент медленно. Заход на обычное колесо (шаг 1), а дальше всё пойдёт как на необычном колесе. Выход в пол (шаг 2) будет немного сложнее, чем в колесе в выпад, а именно через упражнение «часики» (шаг 3)
3:50 упражнение 5: теперь пробуем уложить ногу с подъёма на колено (вот здесь потребуются наколенники), после чего учимся отжиматься на руках (это очень важно) и вырастаем
2:38 разбираем медленно сам элемент
3:46 медленный вариант выполнения элемента: колесо, «часики», выход на пол.
4:07 соединяем элемент полностью. Момент: если проводить «часики» ещё ниже, то элемент будет казаться ещё круче, будет казаться, что действительно катится какое-то колесо
4:32 надеюсь, что у вас получился этот элемент. Если вы хотите побольше таких интересных видео, то не забудьте поставить лайк 👍, ведь вам нужна мотивация, вы для этого смотрите меня, но и мне тоже нужна мотивация. И лучшей мотивацией будет ваша подписка и лайк!
Если хотите узнать больше трюков, записывайтесь в нашу онлайн-школу
Если вы педагог и хотите разучить правильность выполнения различных трюков и правила развития данных у детей, тогда записывайтесь в нашу мастерскую хореографов Подробности в нашем Инстаграм «Культурная революция»
#акробатика #гимнастика #хореография #колесо #элементы #стойканаруках #танцы #акробатический
Посмотрите ещё видео:
🎥 «Как сделать колесо в выпад…» -
🎥 «Как быстро и правильно научиться делать колесо» -
🎥 «Кто круче? Челлендж-соревнование со зрителями. Колесо. Повтори за нами» -
🎥 «Как удивить зрителя: крутой прыжок в танце (танцевальные выступления и крутые фишки)» -
📜 Плейлист «Элементы» -
📜 Плейлист «Акробатика» -
Посмотрите видео на моём втором канале:
🎥 «Виолетта Кабанова - как воспитать чемпионов мира / Кристина Мацкевич» -
#шпагат #продольный шпагат #поперечныйшпагат #тренировкавдомашнихусловиях #тренировкадома #урокитанцев
1 view
179
49
7 months ago 00:07:55 1
Что делать, если у ребенка нет друзей?
7 months ago 00:13:45 1
27 сентября Воздвижение Что нельзя делать на Воздвижение Креста Господня Народные традиции и приметы
7 months ago 00:03:59 1
Эффект Ореола: Сверхспособность Красивых Людей
7 months ago 00:08:29 1
Как «Светлячок» покорил вселенную
7 months ago 00:59:34 1
“Как Господь делает нас свободными?“ / Светлые истории.
7 months ago 00:21:24 1
ЖИЗНЬ В СВОЕМ ТЕМПЕ | Медленно и верно ❤️
7 months ago 00:05:57 1
Обзор Cougar 700M EVO / Лучшая мышь-трансформер за 80 долларов
7 months ago 00:16:34 1
🍀 Чудо удалось заснять ученым! Что такое Искра Творца ⚡️ Смотрим своими глазами! Кто же вы? Вегдаш
7 months ago 01:58:54 1
Приключения капитана Врунгеля. Все серии (1976-79)
7 months ago 00:02:42 1
Со слезами на глазах. Пелагея — романс «О, жизнь без завтрашнего дня» (Ал.Рыбников/А.Ахматова)
7 months ago 00:04:16 1
Любимый СЛИВОВЫЙ ПИРОГ американских домохозяек. Пирог со сливами в духовке. Простой рецепт пирога.
7 months ago 04:23:04 1
Дарио Салас Соммэр — “Космическая валюта - наивысшее богатство“. Аудиокнига
7 months ago 00:01:48 1
Выживалово набрал SSS ранг и нагнул Вергилия
7 months ago 00:13:03 1
Мама сказала- сделай 30 банок и все съедите. Куда девать крупную свёклу?
7 months ago 01:08:23 1
Котлеты из сома. Поймали - приготовили. С приключениями. Обратно в лето. #Рыбалканасома
7 months ago 00:11:52 1
Что купить для маникюра? / Базовый набор для начинающих мастеров маникюра
7 months ago 00:31:44 1
Крутой прокол «Совэлмаш»
7 months ago 00:03:28 1
ВИКА ДАЙНЕКО - Сотри его из memory
7 months ago 00:00:00 1
CYBER PUNK 2077 ПРИЗРАЧНАЯ СВОБОДА | GUNSLINGER REVOLVERS
7 months ago 00:00:30 1
Почему пилинги нужно делать курсом? #beauty #пилинги
7 months ago 00:37:20 1
Выморозка кораблей. Самая тяжелая работа в мире
7 months ago 00:15:11 1
БЕРБЕРОВЫ: как обычная советская семья держала львов и поплатилась за это жизнью сына
7 months ago 00:04:32 1
ХОЧУ НАГОТОВИТЬ ЦУКАТЫ ИЗ ТЫКВЫ БЕЗ ВАРКИ /ВЯЛЕНАЯ ТЫКВА
7 months ago 00:07:10 1
Слоновая паста | Зелёный слоник с озвучкой Говорилки