Исправь Осанку за 13 Минут в День I Делайте это каждый день

#осанка #Кутузова #тренировка Сегодня очень приятная тренировка на грудной отдел. Обожаю работать с ним и хочу чтобы Вам тоже нравилось “раскрывать“ грудную клетку🤗 Будет короткая тренировка, не требующая дополнительного разогрева. Но из оборудования вам может понадобиться ролл или блоки как у меня, можно заменить плотно свернутым полотенцем👌 Я призываю всех делать хотя бы 10 минут но каждый день упражнения для нашей осанки , и тогда спина вам с благодарностью ответит 🌺 ЗДОРОВАЯ И ГИБКАЯ СПИНА ЗА 22 УРОКА Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку ✅КУРС “СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ“ КУРС “СПИНА. PRO ГИБКОСТЬ“ Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является