Развитие координации для боксера, разминка для боксера

Простое и гениальное упражнение для боксера. Хорошо развивает координацию движения, синхронизирует работу рук и ног, развивает тайминг. Его обычно используют перед тренировкой большинство боксеров любителей. Сайт клуба: Инстаграм: ВК: