Шоколадка не поможет: как легко и быстро побороть стресс (Первый бесплатный урок)

Продолжение курса по ссылке - Что будет на курсе? Этот курс для тебя, если ты: - замечаешь, что постоянно испытываешь негативные эмоции - часто и без повода агрессируешь на окружающих, не можешь держать себя в руках - постоянно обо всем и за всех переживаешь: за работу, детей, партнера - много работаешь, мало отдыхаешь и даже плохо спишь - не чувствуешь в себе внутреннюю опору - не можешь назвать себя счастливым человеком - испытываешь какой-то непонятный психологический дискомфорт без особой причины - чувствуешь, что не живешь, а существуешь - не можешь отказать себе в сладком, можешь за раз съесть целую шоколадку На курсе мы с тобой: - разберем признаки постоянного нервного напряжения - выясним причины твоего стресса и определим его уровень здесь и сейчас - сформируем новые полезные привычки, которые улучшат психологическое состояние - избавимся от постоянных переживаний и обретем спокойствие - повысим свою осознанность, чтобы перестать жить на автопилоте - оградимся от информационного шума, который вредит нервной системе - научимся радоваться мелочам и замечать прекрасное вокруг себя - выполним психологические практики, которые запустят твою душевную трансформацию - поймем, какие меры профилактики стресса самые эффективные - получим инструкцию, как экологично проживать негативные эмоции - составим план действий, который поможет начать жить жизнью мечты Еще больше курсов на сайте Puzzle Brain по ссылке -