💊 Сахарный диабет. Высокий сахар утром, как снизить? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ ВЫСОКИЙ САХАР УТРОМ. ЧТО ДЕЛАТЬ❓?! - один из частых вопросов на приеме 👩⚕️ от пациентов с диабетом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим, ПОЧЕМУ РАСТЁТ САХАР УТРОМ И КАК ЕГО СНИЗИТЬ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 ПРИЧИНЫ повышенного утреннего сахара: ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🩸При ИР, из-за низкой чувствительности к инсулину, сахар натощак высокий, а НА ПРИЁМ ПИЩИ ВЫБРАСЫВАЕТСЯ ИЗБЫТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ИНСУЛИНА, вследствие чего САХАР ПОСЛЕ ЕДЫ СНИЖАЕТСЯ ниже, чем до еды. Поэтому сахар натощак выше, чем сахар после еды. ⠀⠀⠀⠀⠀ Причём на высокоуглеводную и высокобелковую пищу, за счёт более высокого инсулинового отклика, эффект снижения сахара после еды ещё больше. ⠀⠀⠀⠀⠀ 🩸ИР наблюдается как при Диабете 2 типа, так и в преддиабете- НГНТ. ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 ПЕРЕЕДАНИЕ 🍚УГЛЕВОДОВ ВЕЧЕРОМ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🩸Углеводы, как мы знаем, повышают сахар крови. Если нарушена выработка (СД1) либо работа инсулина (СД2), то после употребления большой порции углеводов сахар взлетает. ⠀⠀⠀⠀⠀ 🩸Поскольку ночью мы активно не расходуем энергию, то ВЫСОКИЙ САХАР ПОСЛЕ ЕДЫ может держаться ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ. ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 НЕАДЕКВАТНАЯ 💊ТЕРАПИЯ ДИАБЕТА ⠀⠀⠀⠀⠀ 🩸Если нам не подходит ДОЗА либо ГРУППА либо КОМБИНАЦИЯ 💊, то САХАРА СКАЧУТ: то высокий, то низкий сахар. ⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ КАК ЛЕЧИТЬ ВЫСОКИЙ САХАР УТРОМ? ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ДИЕТА ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Подбираем необходимое нам КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДОВ в диете, правильно КОМБИНИРУЕМ ПРОДУКТЫ и адекватно распределяем углеводы в течение дня. ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ТЕРАПИЯ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰ПОДБИРАЕМ 💊 не только по УРОВНЮ САХАРА КРОВИ, но и по выраженности ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ (сейчас есть Препараты, которые способствуют снижению ИР) и по состоянию внутренних органов. ⠀⠀⠀⠀⠀ 👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ ⠀⠀⠀⠀⠀ Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте ольгапавлова.рф 🌐 ⠀⠀⠀⠀⠀ Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА, ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, ⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке в шапке профиля @dia_dietolog_olga_pavlova ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃♀️Займитесь своим здоровьем! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал ✅ Мой Инстаграм ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 📌 Через моего ассистента ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови