КАК РАССЧИТАТЬ СВОЙ ОБЪЁМ ДЕФИЦИТА?!

🧮 КАК РАССЧИТАТЬ СВОЙ ОБЪЁМ ДЕФИЦИТА?! Один из самых популярных вопросов для всех, кто желает #похудеть! Ну что ж, попытаемся разобраться и понять... ХЕШТЕГ-ЗОНА: 🎬 #АМ_NoBrainNoGain | #АМ_NBNG 🍽️ #АМ_питание 📊 #АМ_жиросжигание | #АМ_похудение | #АМ_дефицит 💪 #Тренер | #Наставник | #Учитель | #Знания | #Опыт #⃣ #Фитнес | #Fitness | #РаботаНадСобой | #Workout | #Здоровье | #Health | #ЗОЖ 🕋 @