Мои добавки на кето. Часть 1: йод

Этим видео начинаю цикл роликов про мои добавки на кето. Некоторые из добавок я принимаю постоянно. Йод - одна из таких добавок. 00:00 этот выпуск про йод 00:27 йод - жизненно необходимый микроэлемент 00:39 роль щитовидной железы 01:05 95% человечества испытывают дефицит йода 02:00 струмогены 02:17 семя льна - силный струмоген 02:41 крестоцветные овощи тоже струмогенны 04:09 определить дефицит йода помогут анализы 04:36 признаки недостатка йода 05:46 здоровая ЩЖ - здоровая ты -------------------- Скорость воспроизведения можно увеличить до 2 раз. Эта функция доступна в настройках, при нажатии на гаечку в правом нижнем углу видео (если Вы с компьютера) или на три вертикальных точки в правом верхнем углу видео-ролика (если с телефона). ---------------------------- Статьи о кето ----------------------------- Полный список продуктов для кетодиеты: ------------------------------ Скачайте па