5 салатов из свеклы, способствующих похудению. Здоровое питание с Марией Мироневич

ВЫ ЛЮБИТЕ САЛАТЫ ИЗ СВЕКЛЫ? Эти салаты из свеклы для похудения помогут Вам скинуть лишний вес и похудеть легко без диет. Не нужно Вам садиться на диету, диеты не работают. Работает лишь всё в комплексе: правильное здоровое питание, режим дня и умеренная физическая нагрузка. Эти простые и вкусные блюда из свеклы помогут Вам достичь своей цели и наслаждаться вкусной и здоровой пищей, похудеть и снизить свой вес. Рецепты салатов из свеклы очень простые и очень вкусные, а самое главное без вреда для фигуры! Обязательно попробуйте эти салаты из свеклы, а там уже сами решите - вкусны ли они на Ваш вкус и хотите ли Вы скинуть хоть немного свой лишний вес.) ~~~~~~~~~~~~~~~~ НАВИГАЦИЯ по ВИДЕО: 00:00 Топ 5 салатов из свеклы для похудения 00:52 Рецепт салата «Грибное лукошко со свеклой“» 02:44 Рецепт салата «Бодрость со свеклой» 05:23 Рецепт салата «Свежесть со свеклой» 07:55 Рецепт салата «Пикантный со свеклой» 09:56 Рецепт салата «Деликатес свекольный» ~~~~~~~~~~ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ САЛАТОВ ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: ******** 5 место: Салат «Грибное лукошко со свеклой» ИНГРЕДИЕНТЫ: 1). Свекла отварная - 250 г; 2). Лук - 1 шт; 3). Грибы-250 г; 4). Фасоль (отварная или консервированная) - 150 г; 5). Кунжут -30 г; 6). Зелень листовая по вкусу. 7). Растительное масло - 2 ч.л.; 8). Соль - по вкусу; 9). Перец душистый молотый - по вкусу. ******** 4 место: Салат «Бодрость со свеклой» ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Свекла отварная - 150 г; 2. Орехи грецкие - 30 г; 3. Творог - 100 г; 4. Зелень листовая - по вкусу. 5. Масло растительное - 1 чл 6. Лимонный сок - 1/2 чл 7. Мёд - 1 чл; 8. Соль - по вкусу; 9. Перец душистый молотый - по вкусу. ******** 3 место: Салат «Свежесть со свеклой» ИНГРЕДИЕНТЫ: 1). Свекла отварная - 200 г; 2). Яблоко - 1 шт; 3). Сыр моцарелла - 100 г; 4). Зелень листовая - 50 г. 5). Растительное масло - 1 ч.л.; 6). Лимонный сок -1 ч.л.; 7). Горчица зернистая - 1 ч.л. ******** 2 место: Салат «Пикантный со свеклой» ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Тунец в собственном соку - 1 банка; 2. Сыр моцарелла - 100 г; 3. Свекла отварная - 1 шт; 4. Грецкие орехи - 30 г. 5. Масло растительное- 1 ч.л.; 6. Чеснок- 2 зубчика (по вкусу); 7. Базилик, орегано - по вкусу; 8. Бальзамический уксус - 1/2 ч.л.; 9. Соль - по вкусу. 10. Перец душистый молотый - по вкусу. ******** 1 место: Салат «Деликатес свекольный» ИНГРЕДИЕНТЫ: 1). Ананас в собственном соку- 200 г; 2). Свекла отварная -1 шт.; 3). Семена тыквы- 30 г; 4). Чеснок - 2 зубчика (по вкусу); 5). Лимонный сок - 1 ст.л.; 6). Растительное масло - 1 ст.л.; 7). Соль по вкусу.