Супер интенсив! Плечи, верх спины и прыжки на скакалке

В этом видео я покажу интенсивную тренировку на верх спины и плечи. Выполняйте по 6-8 повторений в каждом упражнении и по 30 секунд прыжков на скакалке в перерыве. И так выполняйте как можно больше подходов! Скакалки - Я тут! :) Вконтакте - Instagram - Фейсбук -