FitnessBlender - 1000 Calorie Workout for 4 Million Subscribers! At Home Workout to Burn 1000 Calories | Тренировка на 1000 ккал

Структура программы: ? Warm Up: (5 Minutes) ? HIIT: (20 Minutes; 20 On 10 Off AB,AB) ? Strength: (30 Minutes; 45 On 15 Off AB, AB, AB) ? Abs and Cardio (20 Minutes; 45 On 15 Off AB, AB) ? Cool Down (5 Minutes) Сложность: 4 Фокус: все тело Инвентарь: гантели