Які продукти допоможуть залишатися енергійним та бадьорим - поради дієтолога-консультанта

Що потрібно зробити зранку, щоб прокинутися та почуватися бадьорим? Їжа для бадьорості та енергії - яка вона? Поради експерта зі здорового харчуван...