Искусство любви к себе, самооценка? Часть 5 // Практическое самоисследование

Человек мне что-то говорит обо мне. Я внимательно слушаю, понимая, что человек лишь сообщает свое мнение. Ко мне его слова не относятся, у меня о себе есть свое мнение. Я понимаю, что люди могут воспринимать меня по-разному. Но это не меняет моего отношения к себе. Тогда самооценка является подлинной самооценкой, с акцентом на слово «само». Автор метода саморегуляции и самотерапии Ekvilibro, телесно-ориентированный практик, ведущая авторских курсов “Искусство любви к себе“, “Слушай свое тело“, бизнес-тренер, организатор образовательного ресурса «Эквилибро» Подробная информация , . Запись на мероприятия и консультации Присоединяйтесь к нашим практическим телеграм каналам: «Секреты эмоционального интеллекта» «Эквилибро Дзен». Коллекция практик для саморегуляции и самотерапии До встречи: Инстаграм: ВК: Фейс