Пулестойкий Бицепс Бедра - Тренировка со Своим Весом | Как Защититься от Травм #3 | Джефф Кавальер

Как защитить себя от травм, тренируя бицепс? Как правильно тренировать бицепс? Болят плечи, или болят локти, когда тренируешь бицепс? Пора Защититься себя от травм и начать тренироваться правильно! Джефф Кавальер дает советы как избежать травм. Другие видео про бицепс бедра: ----------------------------------------------------------------------------------------- Избегайте ЭТОГО Упражнения чтоб Сохранить Колени #2 --------------------------------------------------------------