День 2. Все ли болезни от нервов и как управлять стрессом? | Женщины вне возраста | Живи активно

День 2. Все ли болезни от нервов и как управлять стрессом? | Женщины вне возраста | Живи активно: осознанность и простые шаги к ЗОЖ Все ли болезни от нервов и как управлять стрессом? Ответ на эти вопросы прозвучал в лекции врача-терапевта Нигины Муратовой (г.Ростов-на-Дону). После урока была встреча с тренером Екатериной Кузьмич и очередной позитивный заряд энергии. Героиней второй программы стала Светлана Свиридова, юрист по образованию, она презентовала тему «Безопасность» — глубокую, насущную и очень практичную. А на кухне был представлен очередной шедевр при участии шеф-повара Александра Лотонина. Итог дня: во время презентации Светлана, обращаясь к участницам, назвала их «милыми подругами», и это говорит о том, что в команде невероятно дружественная и теплая атмосфера! Уроки представлены в виде 15-минутных лекций специалистов разной направленности. «Перемена» подразумевает перезагрузку в трех сферах: перемены в движении, ментальные и эмоциональные перемены, перемены в питании. теги для поиска здоровое долголетие, система активного долголетия, энергия молодости, вне возраста, телеканал надежда, женское здоровье, здоровый образ жизни, здоровье для женщин, осознанность, здоровая жизнь, простые шаги к зож, основы здорового образа жизни, правильное питание принципы, живи активно, начать вести здоровый образ жизни, все болезни от нервов, психосоматика, стрессоустойчивость, тревожность, школа женского здоровья, стресс и старение, побороть стресс, справиться со стрессом