МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ ОТ ТРЕВОГ И СТРЕССА: БАЛАНС УМА И ТЕЛА
🙏 Дорогие друзья, меня зовут Валерий Касьянов, я психолог, мастер медитации и автор психопрактик. Предлагаю вам послушать мою авторскую медитацию, которая поможет вам расслабиться и избавиться от внутренних тревог и стресса всего за 15 минут. Эта медитация для начинающих имеет три ступени влияния: ум, тело и сознание. Чтобы начать медитировать нужно всего лишь включить эту запись медитации и полностью довериться моими голосу, который будет плавно вести вас от начала и до конца по каждой ступени.
В этом видео я не рассказываю, как начать медитировать, а предлагаю сразу попробовать погрузиться в этот удивительный процесс, чтобы испытать все на себе. Пожалуйста, не формируй никаких ожиданий перед тем, как начнете медитировать. Просто доверьтесь мне и плывите по течению.
Эта мощная медитация на дыхание может стать той универсальной практикой, которую вы сможете использовать каждый день. Проведите эти 15 минут своей жизни в состоянии гармонии и вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться уже
1 view
4497
1678
2 months ago 00:46:55 1
Реагирование отдаляет вас от истины
2 months ago 00:04:46 1
Причины утраты сил почему сейчас так многие чувствуют себя истощенными
2 months ago 01:06:44 1
111. Йога в Школе Осознания
2 months ago 00:10:55 1
100% работает | Исправить 1 вещь и вся Вселенная поможет вам | фут.садгуру
2 months ago 00:30:52 1
Духовное развитие. Этапы глубинного Осознания Себя и Мира🔮
2 months ago 00:13:12 1
То, что тебе НУЖНО услышать сейчас
2 months ago 01:33:37 1
#663 Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Дофамин. Осознанное материнство. Медитации детям.
2 months ago 03:42:39 1
Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства,депрессивных состояний.успокоить разум #63
2 months ago 00:46:26 1
Твое сознание после симптомов квантового перехода. Как оно изменится, что ты будешь уметь?
2 months ago 01:02:49 1
Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания
2 months ago 00:14:20 1
СКРЫТАЯ ПРАВДА О ЗВУКЕ 🎶 ЭТИ 10 ЗВУКОВ ИСЦЕЛЯТ ВАС ЗА 10 МИНУТ
2 months ago 00:53:38 1
7 ключей для перехода на автономию - Владо
2 months ago 00:16:04 1
Преобразованный “Экзогипноз“ - Содержание Сеансов Чистки Биополя по принципу погружения Крийя-Нидра
2 months ago 00:08:39 1
ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ В БЛИЖАЙШИЕ 3 ДНЯ...
2 months ago 00:13:40 1
Мудры - скрытая магия 🤞🏻 7 мудр которые усилят энергию
2 months ago 00:17:44 1
Пробуждение: Смерти нет. Это снимает абсолютно все вопросы
2 months ago 00:13:23 1
ТРАНСФОРМАЦИЯ РЕАЛЬНОСТИ И СОЗНАНИЯ. ЕЖЕДНЕВНЫЙ НАСТРОЙ
2 months ago 03:12:15 1
Према Саи Баба в Москве. 2024
2 months ago 00:06:20 1
Сорняки в сознании на примере сорняков в саду
2 months ago 00:08:09 1
Моя Утренняя Рутина: 10 Привычек На Каждый День // Чеклист Осознанности / йога и медитация в постели
2 months ago 02:54:37 1
Бинауральные ритмы для Осознанных Снов с Медитативной музыкой – Гармонизирующие
2 months ago 00:23:23 1
БЫЛИНА о самом СИЛЬНОМ БОГЕ СЛАВЯН! Его убили! И по итогу забыли его имя... Бог Руевит. ОСОЗНАНКА 🔆