Пилатес упражнения для шеи. Как избавиться от холки/вдовьего горбика. Пилатес для начинающих дома.

Эти пилатес упражнения помогут избавиться от холки или вдовьего горбика. Выполняйте этот пилатес для шеи регулярно, и ваша шея станет здоровой и красивой! Вступайте в моей онлайн-клуб, где на каждом занятии мы занимаемся шеей, осанкой и здоровьем позвоночника. Все подробности тут ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ИНСТАГАРМ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 👉🏻 Мои курсы: 👉🏻Стать спонсором канала 👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 Больше домашних тренировок тут: ⭐️Медитации: ⭐️Йога-комплексы: ⭐️Фитнес: _______________________________________________________________________ Помните, что тренировки дома- это, в