Будь здоров при помощи дыхания || Три простых упражнения

Простудные заболевания возникают из-за накопления излишней слизи и вирусов в легких, когда их количество переваливает за “норму“ начинаются симптомы болезни. Для того, чтобы помочь своему организму не скапливать лишнее количество слизи существуют различные профилактические дыхательные упражнения. В этом видео я поделилась 3 дыхательными упражнениями. Выполнять необходимо на регулярной основе в течении 3-5 минут, особенно в период межсезонья! Будьте здоровы и берегите себя! Мои другие соц.сети: 📍Instagram 📍Youtube @valymap?si=bnALcLRKHyxf0-4b 📍ВК @valery_novinskaya 📍RUTUBE 📍Телеграмм канал: