Тревога. Полный обзор: от причины к следствию

Написал и озвучил психолог Рябцев Иван. Курс проработки ВСД, панических атак и повышенной тревожности: Вам знакомо состояние напряженности и внутреннего беспокойства? Было такое, что эти ощущения вспыхивали спонтанно и беспричинно? Причиняло ли это дискомфорт? Если Вы ответили «да» на все вопросы, это нормально, более 70% процентов людей испытывали это тревожное чувство несколько раз в жизни. Тревога - это чувство внутреннего физического, эмоционального напряжения и беспокойства с ожиданием возникновения негативных событий. Очень часто ее корни не осознаются, причиной может быть собственный давний забытый опыт, либо тревожность возникает как следствие воспитания и родительских предписаний. Наш организм так устроен, что прежде чем отразить опасность, он должен быть к ней готов и тревога в этом помогает, это состояние создано природой и служит механизмом выживания. В те темные времена человеческой цивилизации, когда люди жили в пещерах и постоянно подве