Что такое сознание | Йога всерьёз

Трансформация сознания, работа с сознанием — мы часто слышим эти слова от психологов, преподавателей йоги, коучей, специалистов по саморазвитию. Но что такое сознание? Кто-то под сознанием подразумевает психику, кто-то — ум, но ясности и общего понимания сознания нет. Его нет и в современной науке в целом. В новом видео из цикла #Йога_всерьёз хочу поделиться своим пониманием сознания, которое сложилось у меня за 45 лет исследований человека, его психофизических, ментальных и других структур и происходящих в них процессов. Эти исследования включают не только изучение различных научных концепций и парадигм, но прежде всего практическое исследование — с помощью метода йоги и медитативных погружений. Это понимание, на котором базируются технологии системы «Йога ЛАМ» — начиная от простых оздоровительных практик, методов психосаморегуляции, шаманских техник, до высшей йоги.