Наши сны. Сновидения. Толкование снов в психотерапии и психологии #сновидения #сны #осознание

Телеграм: Наши сны. Сновидения. Толкование снов в психотерапии и психологии. Психологический подкаст Александра Родина. Александр Родин - психолог 89885420453 Запись на сессию или разбор: Телеграм: В этой статье я с вами поделюсь несколькими простыми практиками, которые вам помогут понять язык образов, на котором с вами говорят ваши сны. Каждое их послание - это предупреждение о возможности или опасности, напоминание о несбывшемся желании или подсказка о решении сложной задачи. Хорошо бы вовремя понимать эти знаки - не правда ли? В этой статье я с вами поделюсь несколькими простыми практиками, которые вам помогут понять язык образов, на котором с вами говорят ваши сны. Каждое их послание - это предупреждение о возможности или опасности, напоминание о несбывшемся желании или подсказка о решении сложной задачи. Хорошо бы вовремя понимать эти знаки - не правда ли? Замечательный помощник для понимания своих сновидений - это метафорические карты! Сегодняшние практики будут с их участием. Первая практика - особенно полезна для тех, кто вообще не запоминает свои сновидения. Или почти не запоминает. Выполнять ее нужно сразу после пробуждения. Даже если вы не помните сон - сосредоточьтесь на своих ощущениях, эмоциях, мыслях, кружащихся в сознании... На своем состоянии. Если у вас есть метафорические карты - возьмите в руки колоду, если нет - воспользуйтесь их электронной версией. Выберите карту, которая окажется созвучна вашему состоянию, послевкусию, оставшемуся после сна. На время отключите логику, ничего не интерпретируйте и не сопоставляйте. Доверьтесь интуиции и ощущениям. Выбрав карту своего сна, погрузитесь в ее образы - рассматривайте их, один за другим, и записывайте любые свои ассоциации, которые будут приходить в голову. Полностью отключите внутреннего критика!!! Этот текст вы пишите только для себя, никто не будет его читать. Очень велика вероятность, что при этом сам собой будет всплывать в памяти и ваш сон... А по мере записи ассоциаций начнет проясняться и его смысл. #сновидения #сны #осознание #толкование #Юнг #ос #знаки