Как стать сильным и выносливым? Велогера про научный подход, тренировки и работу со звёздами.

📌Ссылки на соцсети: Мой Instagram: Instagram Георгия: Телеграм Георгия: Мой телеграм: Гость сегодняшнего подкаста - Георгий Ёлгин, он же Велогера. Звёздный тренер, педагог и медийная личность в сфере фитнеса и спорта. Темами для нашего разговора были переломные моменты в жизни Геры, как он начал тренировать звездных клиентов и почему ему доверяют тысячи людей, проходя его обучения для тренеров. Обсудили, почему считается, что иностранные тренеры лучше и почему это далеко не так. Кто из советских ученых изобрел методику тренировок и запустил ее в каждый двор страны. Какими качествами должен обладать грамотный тренер и чем отличаются спортсмены-профессионалы и спортсмены-любители. Пообщались и про восстановление после тренировок и как влияет алкоголь на результаты в спорте. Гера рассказал про свои выводы к 30 годам и поделился ими в этом подкасте. Подкаст вышел очень насыщенный и вдохновляющий, уверен что он вам зайдет, а в конце мы сделали крутой розыгрыш, но чтобы было больше шансов победить, нужно полностью посмотреть подкаст! Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 - С кем сегодняшний подкаст 01:00 - Почему Велогера? 01:40 - Что будет в подкасте? 02:00 - Как пришел к тому чем занимаешься? 04:30 - Переезд в Москву и работа тренером 05:40 - Почему решил все поменять и начать обучать тренеров? 08:35 - Про работу со знаменитостями и миллионерами 12:20 - Интересная история из практики 13:57 - Как развить силу и выносливость? Почему важна координация? 16:55 - Про подготовку спортсменов и странные упражнения 19:00 - Про периодизацию и научный подход в тренировках 21:15 - Восстановление после тренировок и отличие профессионалов от любителей 25:45 - Как алкоголь влияет на результат в спорте? 28:40 - Про высшее образование и почему нужен институт? 31:10 - Про советских ученых и иностранных тренеров 36:10 - Почему именно образовательная деятельность и онлайн-продажи? 44:06 - Какие цели в бизнесе и про запуски 47:15 - Оффлайн бизнес или онлайн бизнес? Что лучше? 49:45 - Про удаление аккаунта и смену подхода в бизнесе 52:50 - Про студию для тренеров 54:43 - Как личный бренд влияет на бизнес 56:10 - Ключевой совет тем, кому до 30 лет 58:40 - КОНКУРС! *Компания Meta запрещена на территории РФ