ПОТРЯСАЮЩАЯ по эффективности КАПИЛЛЯРНАЯ гимнастика | econet ru

Это упражнение для капилляров Упражнение необходимо выполнять в медленном темпе, без рывков и чрезмерных усилий. Выполнение этого упражнения моментально стимулирует капилярное и венозное кровообращение . Поэтому тренируясь и выполняя упражнение, Вы очень быстро восстанавливаете свой организм и способствуете избавлению от многих заболеваний внутренних органов! Техника выполнения Лягте на спину на твердую и ровную поверхность. Под шею лучше подложить валик (можно свернуть полотенце). Поднимите вверх руки и ноги — ступни и ладони смотрят в потолок. В этом положении энергично трясите руками и ногами. Упражнение выполняйте от 1 до 3 минут. Можно представить себе, что Вы пытаетесь подкинуть мячики руками и ногами- это один из вариантов выполнения этого упражнения. Делайте упражнение так, как можете. Если руки или ноги не поднимаются- делайте на той высоте, до какой они поднимаются. Со временем всё у Вас получится. Просто делайте упражнение регулярно. Выполняйте это упражнение 2 раза в день: утром до завтрака вечером до ужина Позаботьтесь о своих капиллярах- это так просто! Читать подробнее Пишите в комментариях чтобы вы еще хотели увидеть! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал Эконет.ру , что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ, пишите КОММЕНТАРИИ! - Читайте на сайте - Подпишись -