Как преодолеть кризис четверти жизни и обрести себя?

В этом видео говорю про Кризис четверти жизни - это период, который наступает примерно в 23-35 лет и проявляется сомнениями, неудовлетворенностью и поиском нового смысла. В этом возрасте многие молодые люди не имеют контакта с собой и живут чужими ценностями, естественно они ощущают разочарование, разрывают отношения. Стресс и постоянное неудовлетворение жизнью и собой начинают накапливаться. Накрывает депрессия, растут тревожные и панические расстройства. Появляются болезни в теле. Важные вопросы о смысле жизни, собственном месте в обществе, в отношениях становятся актуальными и требуют осознанной проработки с психотерапевтом. Кризис четверти жизни может стать трудным периодом, однако он также предоставляет возможность для глубокого самоанализа, роста и пересмотра ценностей, что в итоге может привести к более удовлетворенной и осознанной здоровой жизни. Врач психотерапевт отвечает на ваш главный вопрос: Как преодолеть кризис четверти жизни и обрести себя? ===== ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ,