Почему так ВАЖНО ЗАМАЧИВАТЬ КРУПЫ, БОБОВЫЕ, ОРЕХИ, СЕМЕЧКИ
Цельнозерновые крупы, бобовые орехи и семечки. Как их есть с пользой? Почему и зачем Научные исследования :
Как замачивать цельные зерна и бобовые:
Как замачивать орехи и семечки:
Как замачивать орехи и семечки (видео):
****************
Основной сайт:
CookBook Кулинарная книга ПП:
Здоровое питание:
Дневник беременности/Роды/Восстановление:
Восстановление после родов/Грудное кормление:
Жизнь с малышом/Развитие ребенка/Уход:
Влоги: Моя жизнь в Канаде/Америке :
*******************************
Основной сайт:
________________________________________________________________
▷ Мой Instagram: @
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ Фейсбук:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ ВК: (Психология/Фитнес/Здоровое питание)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ ВК Группа по ВСД и ПА
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pinterest:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ Блог “Беременность и материнство
______________________________________________________
ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:
✔︎ Фитнес-тренировки/Упражнения:
✔︎ Здоровое питание:
✔︎ Влоги: Моя жизнь в Канаде :
✔︎ CookBook Кулинарная книга ПП:
✔︎ CookBook_kids:
✔︎ Дневник беременности/Роды/Восстановление:
✔︎ Восстановление после родов/ГВ:
✔︎ Жизнь с малышом/Развитие ребенка/Уход:
✔︎ Прикорм от А до Я:
✔︎ Путешествия/Кэмпинги:
✔︎ Канада/ США: Ответы на вопросы:
*******************************
Всем привет! Я рада видеть Вас на своем канале!
Все о здоровье: физическом, ментальном, эмоциональном, духовном. Холистическое оздоровительное питание, Рецепты- ПП, фитнес и ЗОЖ, психология и саморазвитие, беременность и дети, а также моя повседневная жизнь во влогах. Я надеюсь, что вам будет интересно!
Обо мне:
Я сертифицированный персональный фитнес тренер (Обучение USA, Canada), Fitness Leader/Weight trainer/Group fitness Trainer; Холистический специалист в сфере “Здоровый вес“; Специалист по спортивному питанию; Лайф коуч.
Спасибо всем большое за поддержку, подписку и пальчики вверх :)
1 view
118
37
8 months ago 00:05:13 1
【ミクの日】#ミクの日に手を繋ごう企画2017【Twitter企画】/【Miku Day】Let’s Keep Each Other’s Hand on Mi
8 months ago 00:05:58 1
Просветление: Выход Сознанием за Пределы Физического Тела ❤️ Ливанда 💎
8 months ago 00:03:48 1
Мария Зайцева “Призрак“ [ AUDIO ] ПРЕМЬЕРА 2023
8 months ago 14:19:41 1
НЕВОЗМОЖНО СДЕРЖАТЬ ЭМОЦИИ! СИЛЬНЕЙШАЯ ВОЕННАЯ ДРАМА! Отчий Берег / ANCESTRAL LAND (English Sub)
8 months ago 00:32:01 1
Как умрёт ВСЁ?
8 months ago 00:14:00 1
Болезненные, токсичные отношения. Почему вы находитесь в таких отношениях?
8 months ago 01:29:06 1
Никита Пресняков | Про трудности жизни в звездной семье и разогрев перед Limp Bizkit. МУЗLOFT #45
8 months ago 00:24:25 1
Италия. Лучшие из прошлого @posle_zavtra
8 months ago 00:03:23 1
Молитва - Виктория Черенцова
8 months ago 00:21:14 1
Лучший способ укрепить иммунитет. Если будете делать это - Вы больше не будете болеть! неболей.
8 months ago 00:42:22 1
Мировое соглашение. Эфир от 26 сентября 2023 года
8 months ago 00:55:05 1
Дальний Восток - есть всё! Но нет власти / ПЛАТОШКИН
8 months ago 00:17:12 1
Почему россияне такие злые? | Разборы
8 months ago 00:48:30 1
ИЛОН МАСК. Инженер, тролль или политик? | ФАЙБ
8 months ago 00:33:25 1
Южный Кавказ: как его делили горцы, Россия и Турция? / Редакция. Контекст
8 months ago 00:01:29 1
Почему в 2020 году не решили проблему Суверенитета
8 months ago 03:05:43 1
ЗАХВАТЫВАЮЩАЯ ТАЙНА БРАСЛЕТА И ПУТЬ К СЧАСТЬЮ ТРЕХ ПОКОЛЕНИЙ! Девичник! ❤️
8 months ago 00:04:16 1
Oxxxymiron – Где нас нет
8 months ago 00:04:20 1
УЖЕ половину урожая ТЫКВЫ так съели и не НАДОЕДАЕТ! Вкуснятина из ТЫКВЫ к чаю в сушилке Мастерица
8 months ago 00:11:09 1
Огромная планета рядом с Луной. Ночное небо и Солнце изменились. Аномалии в Солнечной системе
8 months ago 00:09:37 1
27 сентября - Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня. Смысл и происхождение праздника. Священник Валерий Сосковец