Когда принимать протеин: до, во время или после тренировки? | Игорь Гриб (FPA)

Когда принимать протеин: до, во время или после тренировки? Рассказывает эксперт-преподаватель FPA по курсу «Спортивный нутрициолог» () Игорь Гриб. Ссылки на исследования: __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Фитнес-нутрициолог: — Инструктор групповых про