Выжимаем СОК из РУСЛАНА | Мощная тренировка 5200

#легкаяатлетика #бег #тренировка Заканчиваем 5-недельный блок специального этапа подготовки мощной тренировкой 5×200, через 12 минут отдыха, задача отбегать за 23 секунды. Смотрим как Руслан переварил эту работу. Поддержать канал: Ещё больше тренировок в телеграм-канале: Для любителей Яндекс.Дзен, ссылка на мой канал: