Почему У Тебя Не Растут Мышцы!

Я В ИНСТЕ: Я ВКОНТАКТЕ: НАШ САЙТ: НЕДОВОССТАНОВЛЕНИЕ • Причем это недовосстановление может образоваться из за массы вещей: • Недостаток ОТДЫХА В ЦЕЛОМ (слишком частые тренировки) • Недостаток ЕДЫ В ЦЕЛОМ (мало есть ) • Недостаток ОТДЕЛЬНОГО НУТРИЕНТА (мало белка или мало углеводов) • НЕРАВНОМЕРНОСТЬ ПРИЕМА ПИЩИ ( слишком редко или не постоянно) • Недостаток СНА или плохое его качество • ИЗБЫТОК СТРЕССОВ по жизн