Самоуважение! Как развить? #психология #самооценка

Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Как развить самоуважение? Самоуважение - это уважение к себе, а самооценка - это оценивание себя. Самоуважение улучшает самооценку. Самоуважение, построенное на сравнении себя с другими людьми, непрочна и недолговечна. Самоуважение, построенное на полном принятии себя со всеми недостатками и достоинствами без сравнения с другими людьми - более стабильна. Такого человека невозможно обесценить или унизить. Когда вы принимаете свои недостатки, вы перестаете о них думать. И из-за этого их усиливать. И у вас начинают усиливаться положительные стороны. Перестаньте оценивать свою личность, как хороший - плохой, успешный и неуспешный. Перестаньте себя оскорблять и критиковать в случае ошибок. Ошибки - это опыт. И без них невозможно развитие. Развивайте у себя самоуважение, потому что это самый мощный энергоресурс и источник радости. Вам приятно, когда вас уважают? Когда вы будете уважать себя, это еще приятнее!