Plavita Sadhana & Total Immersion Swimming Ukraine 🇺🇦
👉🏻 Независимо от того, хотите ли вы проплыть свой первый бассейн, первый километр или преодолеть длинную дистанцию на открытой воде, мы предлагаем методы, которые помогут прийти к этим целям.
❕Логично упорядоченные шаги в обучении приносят легкость и скорость, что позволят плавать с наслаждением.
1️⃣ Первое - это баланс.
Вместо того, чтобы судорожно двигать руками ногами, пытаясь удержаться на плаву, мы учимся без усилий принимать горизонтальную позицию.
Мы учимся взаимодействию, а не борьбе. Это невероятно экономит энергию и даёт уверенность, что вы можете стать хорошим пловцом.
2️⃣ Второе - это стабильность и цельность корпуса. Вместо того, чтобы вязнуть в воде, мы учимся легко продвигаться СКВОЗЬ воду! Активная обтекаемая позиция тела позволяет преодолевать любую дистанцию с экономией энергии.
На простых и эффективных упражнениях, с точками фокусировки внимания, мы обретаем контроль над движениями рук и ног, что важно для следующих шагов.
3️⃣ Затем мы изучаем э
3 views
1730
608
5 days ago 00:18:17 1
В чем величайшее на планете зло?
2 months ago 01:20:19 1
Садхана по гармонизаии планет
2 months ago 00:56:04 2
Бог войны духовной садханы Картикейя планета Марс владыка силы земли. Гуру Шиваисса Адинатха
4 months ago 00:13:07 3
Здоровье с точки зрения 12 дома гороскопа. Сатурн расположен в 12 доме.
4 months ago 00:14:29 2
Здоровье с точки зрения 12 дома гороскопа. Юпитер расположен в 12 доме.
5 months ago 01:02:00 1
Раху. Его влияние и способы гармонизации
6 months ago 00:22:31 1
Здоровье с точки зрения 12 дома гороскопа
6 months ago 01:22:44 1
Венера. Ее влияние на нас и способы гармонизации
6 months ago 00:14:29 1
Меркурий. Его влияние на нас и способы гармонизации. Ответы на вопросы
8 months ago 00:27:17 1
Садхана на гармонизацию планет в период священного месяца Пурушоттама
10 months ago 00:37:29 1
Здоровье в гороскопе, вторая часть
10 months ago 00:31:46 1
Здоровье в гороскопе, первая часть
1 year ago 00:10:51 1
Кармической задачи восходящих Тельцов до 28 ноября 2023 года
1 year ago 00:00:54 2
Кармической задачи восходящих Овнов до 28 ноября 2023 года
3 years ago 00:01:24 3
Plavita Sadhana & Total Immersion Swimming Ukraine 🇺🇦
3 years ago 00:21:01 1
Жена Садхгуру: история любви и преданности
3 years ago 00:14:30 1
Почему мы ссоримся с близкими?
3 years ago 00:12:19 1
Живи играючи!
3 years ago 00:10:45 1
Как меняется энергия в течение дня?
3 years ago 00:12:50 1
Как йоги живут без воды и еды?
3 years ago 00:17:24 41
Интенсив-практикум Сергея Серпера. Гимнастика йогов и плавита-садхана. Сызрань, ноябрь 2016 года.